Yoga

Kajakyoga - Succesén fortsætter

Efter de sidste par års succes historie, hvor flere af klubbens kajakroere er begyndt på Iyengar yoga, er det blevet besluttet at gøre det til et fast tilbud for klubbens roere.

Formålet er at bevare og opøve smidighed i kroppen, og især drejninger er på programmet. Vi skal lære at trække vejret ordentligt, strække ud, stå på hovedet og meget mere.

Vi starter op lige efter standerstrygning, så vi kan nå at komme i gang før Jul.

Yoga undervisningen begynder lørdag den 12. november 2011. Undervisningen er planlagt hver lørdag fra kl.10.00 - 11.30, til og med udgangen af marts 2012.

NYHED: Der er nu også mulighed for fri yoga i efterårssæsonen, med start i uge 33 og med afslut i uge 49. Prisen for hele perioden er så 2000 kr. inklusive kajakyoga om lørdagen.

Bodil Wikstrøm er vor lærer og hun glæder sig til endnu en sæson med os i hendes nye lokaler på Hovedgaden 55 C², lige over for biblioteket.

Kom og vær med og und jer selv at holde formen, og blive mere smidig med dette ekstra energi tilskud.

Vi ses!

Bedste hilsner

Hanne Nordfalk, Tovholder

----------------------------------------------------------------------------------------

Tid

Fra 12.november 2011 til 10.december 2011

Lørdage fra kl. 10.00 - 11.30.

Fra 7.januar 2011 til 24. marts 2011.

Lørdag fra kl. 10.00 - 11.30.

 

Sted

Hos Bodil Wikstrøm, Hovedgaden 55 C², lige over for biblioteket.

 

Deltagere

Alle klubmedlemmer, der er dog et begrænset antal pladser (20)

 

Pris (speciel pris for klubbens medlemmer)

November - december pris 500,-.

Januar - marts pris 1100,-.

Hele efterårssæsonen (fri yoga) august - december 2000,-.

 

Påklædning

Påklædning kan være behageligt tøj som f.eks. gamacher og T-shirt.

 

Tilmelding

Tilmelding til Hanne Nordfalk, hnordfalk@yahoo.dk eller direkte til Bodil på www.yogasana.dk