Træningen er målrettet dem der er blevet frigivet i 2022 eller tidligere og som ønsker at komme i ro-form og derved i løbet af sensommeren og efteråret blive i stand til at ro længere distancer.
Vi vil være et hold der træner ugentligt og hvor vi øger distancen stille og roligt fra gang til gang. Træningen bliver suppleret med hjælp til ro-taget, til at holde retningen når man ror, til landgang og hvad man ellers er motiveret for.
Der er ingen mødepligt, men det vil være en god idé at deltage minimum en gang om ugen for at man kan være med til de øgede distancer. En eventuel tur til Ven vil blive arrangeret med kort varsel og foregår i havkajak.
Se præsentationen fra introduktionsmødet (i en tilrettet form).
Rotidspunkter for træningen er mandage kl 17.30 og lørdage og søndage kl 9.00.
Hvis du gerne vil med på holdet, må du henvende dig til Erik Grage eller Knud Arnum Hansen - se boksen med instruktører. Tilmeldingen til de enkelte dage sker på normal vis via kalenderen på hjemmesiden.
Venlig rohilsen
Erik Grage og Knud Arnum Hansen